Gezondheid & Voeding (September 2020)

Deze 9 gezonde pinda's en notenboters smaken geweldig op vrijwel alles
Deze 9 gezonde pinda's en notenboters smaken geweldig op vrijwel alles

Om een ​​groeiend aantal pindakaas- en notenboters te helpen navigeren, hebben we het beperkt tot de beste merken, wat betekent dat ze net zo goed voor je zijn als ze heerlijk zijn.

Zijn veganistische eieren net zo gezond als de echte deal?
Zijn veganistische eieren net zo gezond als de echte deal?

Het veganistische merk Just Egg wordt nu geserveerd in Tim Hortons in Canada. Een geregistreerde diëtist legt uit of ze net zo gezond zijn als echte eieren.

Geloof dat een van deze 5 hydratiemythes en uw gezondheid zou kunnen lijden
Geloof dat een van deze 5 hydratiemythes en uw gezondheid zou kunnen lijden

Hydratatie is een zorgvuldige balans tussen vochtinname en -output, maar ook essentiële elektrolyten zoals natrium en kalium. Hier is hoe te hydrateren om de gezondheid te helpen.

Wat is de deal met collageensupplementen?
Wat is de deal met collageensupplementen?

Lopers geloven dat collageenpoeders en -supplementen het herstel en herstel van spieren kunnen stimuleren.

9 heupmobiliteitsoefeningen om u te helpen beter te bewegen en u beter te voelen
9 heupmobiliteitsoefeningen om u te helpen beter te bewegen en u beter te voelen

Veel mannen klagen over heupmobiliteit en de problemen die voortvloeien uit heupdichtheid. Deze rekoefeningen kunnen helpen om je beweging te verbeteren voor gezondere heupen voor squats, deadlifts en hardlopen.

Wat u moet weten over de gezondheidsvoordelen van citroenwater
Wat u moet weten over de gezondheidsvoordelen van citroenwater

Kan het drinken van een met citrus doordrenkt drankje je immuniteit echt verbeteren, de spijsvertering bevorderen en je gewichtsverlies stimuleren? We hebben de experts en recent onderzoek gebruikt om erachter te komen.

5 manieren om scherp kersensap te gebruiken voor elk lichaamsdeel
5 manieren om scherp kersensap te gebruiken voor elk lichaamsdeel

Hier zijn vijf door onderzoek ondersteunde gezondheidsvoordelen die u kunt behalen door het drinken van scherp kersensap Montmorency.

Hier zijn 8 gezonde hotdogs die eigenlijk geweldig smaken - we beloven het
Hier zijn 8 gezonde hotdogs die eigenlijk geweldig smaken - we beloven het

Maar als het tijd is om op zoek te gaan naar een gezonde hotdog die echt goed smaakt, kan het ontmoedigend zijn om er een te vinden die aan de eisen voldoet. Hier zijn 8 gezonde hotdogmerken die goed smaken.

Wat zijn BCAA's en helpen ze u echt te herstellen?
Wat zijn BCAA's en helpen ze u echt te herstellen?

Deze drie aminozuren kunnen je helpen om je na een training minder moe en pijnlijk te voelen. Hier is de primeur rechtstreeks van de experts.

5 gezondheidsvoordelen van watermeloen die je nog nooit kende
5 gezondheidsvoordelen van watermeloen die je nog nooit kende

De gezondheidsvoordelen van dit zoete fruit houden ons terug voor meer.

Waarom elke vorm van beweging uw gezondheid helpt - zelfs als het geen daadwerkelijke training is
Waarom elke vorm van beweging uw gezondheid helpt - zelfs als het geen daadwerkelijke training is

Een nieuwe studie constateert dat er geen minimumbedrag is dat 'telt'. Dus ga gewoon door.

Hoe u een teek veilig verwijdert - en ervoor zorgt dat u niet opnieuw gebeten wordt
Hoe u een teek veilig verwijdert - en ervoor zorgt dat u niet opnieuw gebeten wordt

Hoe langer de teek in je huid blijft, hoe groter de kans dat je de ziekte van Lyme oploopt.

Het populairste bier ter wereld is eigenlijk water
Het populairste bier ter wereld is eigenlijk water

Ondanks hoeveel blikjes Budweiser je je oom hebt zien dichtslaan, blijkt dat de VS niet de grootste biermarkt ter wereld is: China wel.

7 manieren om op koers te blijven deze Superbowl-zondag
7 manieren om op koers te blijven deze Superbowl-zondag

Laat uw dieet op Superbowl Sunday niet ontsporen met behulp van deze strategieën.

Wat is stevia en hoe gezond is het?
Wat is stevia en hoe gezond is het?

Zoetstoffen zonder calorieën zijn vaak te mooi om waar te zijn. We hebben gebruik gemaakt van topexperts en recent onderzoek om stevia te leren kennen.

Dit is jouw lichaam bij intermitterend vasten
Dit is jouw lichaam bij intermitterend vasten

Hier is hoe deze populaire dieetmethode je van kop tot teen kan helpen, volgens de wetenschap.

Waarom je het idee van een Cheat Day zou moeten dumpen
Waarom je het idee van een Cheat Day zou moeten dumpen

Experts leggen uit waarom alles met mate eten een betere voedingsstrategie is voor fietsers dan spiekdagen.

Alles wat u moet weten over suikeralternatieven
Alles wat u moet weten over suikeralternatieven

We tikken op een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundige om echte en kunstmatige vervangers te bekijken.

8 voedingsmiddelen die u helpen snel in slaap te vallen
8 voedingsmiddelen die u helpen snel in slaap te vallen

Kies uw snacks verstandig en u zou gewoon beter kunnen sluimeren. Hier is hoe.

7 tekenen dat je vegetarische of veganistische dieet niet werkt voor jou
7 tekenen dat je vegetarische of veganistische dieet niet werkt voor jou

Ontdek of je vleesvrije eetplan meer kwaad dan goed doet. Plus, hoe u uw plantaardig dieet kunt aanpassen om weer op weg te gaan naar een goede gezondheid.